Следить за своей осанкой и беречь свой позвоночник от возможных травм — задача человека, который не хочется страдать от каждодневных и сильных болей, а с каждым годом, ближе к старости, будут только усиливаться. Позвоночник — основа здоровья. От него зависит состояние внутренних органов человека, а, следовательно, и долголетие, самочувствие и активность.